Спортивний клуб "YESport"

Запрошуємо на тренування Фітнес "МАМА+МАЛЮК" – фітнес разом із малюком!

Фітнес "МАМА+МАЛЮК" – це проєкт, створений мамою для мам, щоб зробити декрет приємним і корисним.

Що це таке?
Авторські тренування з малюком на руках або в ерго-рюкзаку, які допоможуть:
• Швидше відновитися після пологів.
• Розвинути фізичні здібності вашої дитини.
• Отримати заряд енергії та радості від спільного часу з малюком.

Мій син займався зі мною ще в животику, а з 6 місяців почав відвідувати тренування разом зі мною і він досі все ще мій найкращий партнер!

Не чекайте, поки дитина виросте чи з’явиться більше часу. Ваш ритм життя може надихнути і вас, і вашого малюка.

Що ви отримаєте на тренуванні Фітнес "МАМА+МАЛЮК"?
• 40 хвилин фітнесу двічі на тиждень без відриву від дитини.
• Зміцнення всіх груп м’язів.
• Поліпшення настрою та зниження стресу.
• Зняття напруги зі спини.
• Активне спалювання калорій.

Що потрібно взяти із собою?
• Зручний одяг (футболка, лосини).
• Змінне взуття (кросівки).
• Рушник та воду.
• Веселу фізкультуру для дитини.
• Можливість соціалізації мами й дитини.

​

Для дитини:
• Ерго-рюкзак, переноску або кенгурушку.
• Улюблені іграшки, пелюшку, змінне взуття (залежно від віку).
• Легкий перекус, воду чи гаджети для розваг.