top of page

БОДІФІТНЕС

Бодіфітнес - це вид фітнесу, який став популярний з кінця минулого століття, і є він чимось середнім між бодібілдингом і фітнесом. У нього немає мети створювати потужні гіпертрофовані м'язи з максимально рельєфною мускулатурою. Головний результат бодіфітнесу - гармонійно розвинене тіло, яке виглядає спортивно і водночас естетично. Це чисто жіночий фітнес, який допомагає придбати красиву фігуру, надавши їй виразних форм.

Якщо говорити про змагання, то вони являють собою демонстрацію гармонійних пропорцій розвиненого тіла. При цьому не використовуються якісь оригінальні елементи акробатики або гімнастики. Показ проходить так, як це прийнято на змаганнях типу «Міс Олімпія»: акцент робиться на естетику рухів і красу тіла, яке повинно виглядати сильним, спортивним і без найменших натяків на зайву вагу.

 

bottom of page